问：我是COPD老病人了，刚刚急性期发过，在医院住了半个月，现在缓解后回家，医生建议我在家里可以做些康复锻炼，练习呼吸肌，但具体该怎么做呢？什么叫康复锻炼操呢？

答：家庭呼吸康复治疗是COPD患者院外治疗方案重要内容之一，主要是通过科学的、定期的、长期的训练方法帮助提高呼吸肌的肌肉功能，改善呼吸状况，改善肺功能。

呼吸锻炼康复治疗：包括呼吸生理治疗，肌肉训练，营养支持、精神治疗与教育等多方面措施。

在呼吸生理治疗方面包括帮助患者咳嗽，用力呼气以促进分泌物清除；使患者放松，进行缩唇呼吸以及避免快速浅表的呼吸以帮助克服急性呼吸困难等措施。

在肌肉训练方面有全身性运动与呼吸肌锻炼，前者包括步行、登楼梯、踏车等，后者有腹式呼吸锻炼等。对改善生活质量有重要帮助。

营养支持和精神支持则需要家人更多的帮助来实现。